Comme nous, vous avez peut-être ouvert l’App Store de votre iPhone ou de votre iPad et découvert l’app du jour : Lifesum : Régime & Guide Santé. Au sein de l’équipe Ligue Vie & Santé Réunion, nous avons bien l’intention de la tester. Pas vous? A vos smartphones/tablettes.

L’application est disponible sur iOS et Android. Pas de jaloux et pas d’excuses.

En attendant, nous vous partageons une courte présentation proposée par l’équipe éditoriale d’Apple. Bonne lecture, bon test et bonne santé.

Si manger plus sainement fait partie de vos bonnes résolutions pour 2018, Lifesum est là pour vous aider : conseils, recettes équilibrées, suivi de votre activité… c’est parti !

Des programmes santé que vous allez adorer

Trouver un programme santé adapté à son mode de vie est primordial. C’est là que Lifesum assure ! Que vous souhaitiez prendre du muscle ou manger plus sainement, l’app vous offre de nombreux conseils qui vont vous aider à partir du bon pied.

Bien sûr, quand on est étudiant, on n’a pas toujours le temps de faire la cuisine ou l’argent pour dénicher les meilleurs ingrédients.

Lifesum arrive encore à la rescousse : les programmes de l’app intègrent des régimes qui ne vous feront ni cuisiner ni dépenser tout votre argent à l’épicerie bio du coin. À la place, vous retrouverez des activités quotidiennes aussi simples que la marche par exemple.

Vos notes santé

En souscrivant à l’offre Prémium, vous avez accès à tout un tas de nouvelles recettes et de programmes santé. De plus, vous bénéficierez également d’un programme super personnalisé basé sur une série de questions relatives à votre régime actuel.

Lancez une mode chez vos amis

Le réseau social intègre à Lifesum vous permettra de partager vos recettes préférées ou vos sessions de marche endiablée, tout en consultant les posts de vos amis. Et comme c’est toujours mieux de travailler ensemble et d’apprendre les uns des autres, l’app vous accompagnera jusqu’aux exams, quand vous aurez le plus besoin de toute votre énergie.

Ce texte est issu de l’application App Store d’iOS 11